Deportes y actividades Eslovenia

Actividades al aire libre

Los eslovenos son amantes de la naturaleza. Por suerte, el país cuenta con un precioso escenario natural de montañas, lagos y ríos para practicar cualquier actividad. Entre las más populares está el excursionismo, el esquí y la bicicleta de montaña, pero también hay otras: desde el rafting y la espeleología a los paseos a caballo y el barranquismo.

Excursionismo y paseos

El excursionismo es un pasatiempo nacional. Eslovenia cuenta con más de 9000 km de senderos bien señalizados, la mayor parte indicados con un círculo rojo con el centro blanco y con otras señales que indican distancias y tiempos del recorrido. Además, casi todas las oficinas regionales de turismo y librerías disponen de mapas de excursionismo.

Las zonas más populares para hacer rutas son los Alpes Julianos y los Alpes de Kamnik y de la Savinja, en el noroeste, y el macizo de Pohorje en el noreste; no obstante, hay senderos maravillosos en todas las regiones y algunos de los mejores están relacionados con la cata de vino.

Muchos senderos también se pueden recorrer en bicicleta, salvo los del Parque Nacional de Triglav. Los mapas suelen indicar aquellos aptos para el ciclismo con un símbolo con una bicicleta.

Grandes excursiones

  • La ruta por las montañas eslovenas recorre 500 km desde Maribor a Ankaran por la costa, a través del macizo de Pohorje, los Alpes de Kamnik y de la Savinja, los Alpes Julianos y los montes de Cerkno e Idrija. Se inauguró en 1953 y fue el primer sendero nacional de este tipo en Europa.
  • El sendero subalpino, de 470 km, abarca la zona montañosa del país –de Cerkno e Idrija a Posavje a través de Carniola Interior (Notranjska)– y resulta ideal para excursionistas no tan ambiciosos.
  • Una fantástica vinska cesta (ruta del vino) es la ruta del vino de Jeruzalem-Ljutomer, en Eslovenia oriental, que empieza en Ormož y recorre 18 km rumbo al norte hasta Ljutomer, pasando por la hermosa localidad de Jeruzalem, en lo alto de una colina. Hay muchas bodegas por el camino, que también se puede recorrer en bicicleta.
  • Los 31 km de la bonita ruta de las tierras altas de Haloze harán las delicias de los amantes del vino, atravesando los plácidos parajes de esta región vinícola, cerca de Štatenberg.

Importantes rutas europeas

  • La ruta E6 de senderismo europeo, de 350 km, une los mares Báltico y Adriático y entra en el país por Radlje ob Dravi, en el noreste. Sigue hasta llegar al sur de Snežnik, en Eslovenia meridional.
  • La ruta E7 de senderismo europeo, de 600 km, conecta el Atlántico con el mar Negro. Atraviesa Eslovenia occidental pasando por Robič y recorre el valle del Soča. Desde ahí cruza el sur del país rumbo este, hasta Bistrica ob Sotli, antes de salir a Croacia.
  • Eslovenia se ha sumado a Austria, Alemania, Liechtenstein, Suiza, Italia, Francia y Mónaco para ampliar la Via Alpina (www.via-alpina.com), una red de cinco rutas de largo recorrido que bordea todo el arco de los Alpes desde Trieste hasta Mónaco. Dos atraviesan el norte de Eslovenia: la ruta Roja de 14 etapas (220 km) y la ruta Púrpura de 10 etapas (120 km).
  • Los 590 km de la ruta Alpe Adria (www.alpe-adria-trail.com) atraviesan Austria, Italia y Eslovenia, y entran en el país por el paso de montaña de Jepca, en la frontera austríaca. La ruta recorre otros 145 km antes de salir por Muggia, justo al lado de Trieste.

Esquí

El esquí rivaliza con el excursionismo por ser la actividad recreativa más popular de Eslovenia y muchos nativos incluso creen que este deporte se inventó aquí. Hoy se calcula que unas 300 000 personas (15% de la población) lo practican con regularidad. Casi todo el mundo sube a las pistas o senderos en temporada y el viajero podrá hacer lo propio en los más de treinta y cinco centros de esquí catalogados en Ski Resorts in Slovenia, guía de la oficina de turismo del país.

Casi todas las estaciones de Eslovenia son pequeñas y fáciles comparadas con las de Francia, Suiza e Italia y tienen mejores precios y mayor accesibilidad. Para más información, consúltese la página web de Ski Resort Info (www.skiresort.info) el teléfono de la nieve (Snežni Telefon; 041 182 500, 031 182 500; www.snezni-telefon.si).

Alpes Julianos

  • Kranjska Gora (800-1215 m) tiene 20 km de pistas bastante fáciles y enfocadas a esquiadores principiantes o de nivel intermedio. Sin embargo, para los visitantes extranjeros es el centro de esquí más conocido y popular del país, de fácil acceso desde Austria e Italia.
  • Vogel (570-1800 m), sobre el reluciente lago Bohinj, ofrece unas vistas arrebatadoras del monte Triglav y una capa de nieve fiable durante 22 km.
  • Krvavec (1450-1971 m), en las colinas al noreste de Kranj, es una de las estaciones mejor equipadas del país, con 30 km de pistas y 40 km de senderos. Además hay unas cuantas escuelas de esquí (alpino y telemark) y snowboard, equipos de alquiler, una tienda de esquí y buenos restaurantes y bares. Al estar a solo una hora en coche de Liubliana, conviene evitarla el fin de semana.

Eslovenia oriental

  • La estación más grande es la de Maribor Pohorje (325-1327 m), en las colinas al sur de Maribor, con 42 km de pistas unidas y 27 km de senderos para esquiadores de travesía de todos los niveles. Tiene una escuela de esquí y de snowboard, equipo de alquiler y esquí nocturno iluminado; también es un buen punto de partida para recorrer con esquíes las montañas boscosas del Pohorje.

Ciclismo y ciclismo de montaña

Eslovenia es un excelente destino para practicar el ciclismo. Liubliana es una gran ciudad preparada para ello, con carriles bici señalizados, algunos establecimientos de alquiler y un innovador sistema de bicicletas públicas con tarjetas de prepago, el Bicike(lj). La oficina de turismo de Eslovenia (www.slovenia.info) edita el folleto Cycling in Slovenia, con información sobre ciclismo en carretera o fuera de pista y alojamiento, así como un mapa a escala 1:260 000. Su web indica 14 zonas que considera auténticos “destinos para ciclistas” en función de sus carriles-bici marcados, la buena señalización y las tiendas de alquiler y reparación.

Los ciclistas de montaña deberían optar por las zonas de los Alpes Julianos y el valle del Soča, sobre todo por Bovec, el lago Bohinj y Kranjska Gora; este último también ofrece free-riding, donde los ciclistas suben en telesilla hasta la cima y luego descienden. En los centros de información turística del lago Bohinj hay que buscar el mapa Bohinj Cycling Routes, que señala seis senderos para todos los niveles. Otro destino popular para quienes busquen adrenalina es Logarska Dolina y la zona del valle de la cuenca alta del Savinja, en el este del país. Hacerse con una copia del mapa Upper Savinja Valley Cycling (3 €).

Por el lago Bled los recorridos son menos acelerados y más bucólicos, y el valle del Krka, en Baja Carniola (Dolenjska), se ha convertido en una especie de centro de ciclismo.

‘Rafting’, kayak, piragüismo y barranquismo

El epicentro del rafting y del piragüismo es el río Soča, en Bovec. El Soča tiene fama de ser uno de los mejores ríos para rafting en aguas bravas y piragüismo de Europa y es uno de los seis ríos de los Alpes europeos cuyas cuencas altas siguen intactas.

También se puede hacer rafting en los ríos Krka y Kolpa, en el sur de Eslovenia; en el Sava, en Bohinj; el Savinja, en Logarska Dolina, y el Drava, cerca de Dravograd, en el noreste del país.

El barranquismo, deporte que ha ganado impulso en los últimos años, permite descender por gargantas, saltar y deslizarse por cascadas, bañarse en pozas de roca y practicar rápel. Ha sido descrito como un enorme parque acuático natural. Las agencias del lago Bled organizan salidas.

Espeleología

No sorprende que el país que dio al mundo la palabra “karst” esté agujereado por cuevas (se han clasificado y descrito unas 7500). Las principales regiones espeleológicas de Eslovenia son el Carso, alrededor de Postojna, y los Alpes Julianos; hay unas 20 cuevas abiertas al público.

Algunas, como las de Škocjan y, Postojna, se pueden visitar fácilmente con guía; otras son más exigentes y requieren una planificación previa. La Asociación Espeleológica de Eslovenia (Jamarska Zveza Slovenije; 01-429 34 44; ubliana, puede ofrecer información de contactos de guías y clubes de espeleología.

Submarinismo

Es una actividad popular en el lago Bled, en el río Kolpa, al sur de Eslovenia, y en Ankaran, Portorož y sobre todo Piran, en la costa, donde se pueden recibir clases. Para más información, ponerse en contacto con la Federación Eslovena de Submarinismo (Slovenska Potapljaška Zveza; 01-433 93 08; www.spz.si; 25 Celovška cesta), con sede en Liubliana.

El submarinismo en cavernas es muy popular en el país, pero bajo la supervisión de un guía profesional. Se puede practicar en Postojna, Škocjan y en el túnel del “lago salvaje” (Divje Jezero), cerca de Idrija.

Observación de aves

Eslovenia es uno de los mejores destinos de Europa Central para observar aves. Se han avistado unas 376 especies hasta la fecha, 219 de las cuales anidan aquí.

Los humedales de Liubliana (Ljubljansko Barje), al sur de la capital, el lago Cerknica, en Carniola Interior, y las salinas de Sečovlje, cerca de Portorož, en la costa, son buenos puntos de avistamiento de aves acuáticas y zancudas, al igual que el río Drava y sus presas al noreste de Eslovenia.

Un espectáculo particularmente hermoso es la llegada de las cigüeñas blancas a Prekmurje entre marzo y abril. Hay otros hábitats importantes: los Alpes Julianos y los de la Savinja, la zona del Carso y el bosque Krakovski, en Eslovenia meridional.

Para más información, ponerse en contacto con la Asociación Eslovena para la Observación y Estudio de las Aves (Društvo za Opazovanje in Proučevanje Ptic Slovenije (DOPPS); 01-426 58 75; www.ptice.si; Tržaška cesta 2, Liubliana), miembro de BirdLife International.

Pesca

En los arroyos de las montañas de Eslovenia hay muchas truchas y tímalos; los lagos y ríos más plácidos se reservan a los lucios, percas, carpas, bagres y otros peces. Los mejores ríos para echar el anzuelo son el Soča, el Krka, el Kolpa, el Sava Bohinjka (cerca de Bohinj) y el Unica, en Carniola Interior.

Pescar en el país no es barato: conseguir un permiso de dos o tres días en los ríos más populares cuesta 55-150 €. Los de atrapar y soltar son más asequibles.

Para información sobre licencias y temporadas, contáctese con el Instituto de Pesca de Eslovenia (Zavod za Ribištvo Slovenije; 01-244 34 00; www.zzrs.si; Župančičeva ulica 9) en Liubliana.

Paseos a caballo

La raza de caballos más famosa del mundo, los lipizzanos de la Escuela Española de Equitación de Viena, se empezó a criar en Lipica (Primorska). De hecho, el criadero de caballos de Lipica sigue siendo el mejor lugar de entrenamiento para los jinetes profesionales. Quienes quieran pasar un día entre caballos, la Mrcina Ranč, en Studor, cerca del lago Bohinj, ofrece salidas guiadas a caballo, muchas aptas para niños.

Alpinismo y escalada en roca

Las principales zonas de Eslovenia para escalar en roca o hielo incluyen la magnífica cara norte del monte Triglav –donde las rutas abarcan desde la clásica “ruta eslovena” (Slovenski Pot; grado II/III; 750 m) a la moderna “cara de esfinge” (Obraz Sfinge; grado IX+/X-; 140 m), con tejado en cruz de 6 m–, pero también los impresionantes contrafuertes septentrionales de Prisank, con vistas al paso de Vršič.

La mejor guía de alpinismo es Mountaineering in Slovenia, de Tine Mihelič, que describe más de 80 itinerarios por los Alpes Julianos, los Alpes de Kamnik y de la Savinja y los Karavanke.

La športno plezanje (escalada deportiva) también es muy popular. La edición corregida de Slovenija Športnoplezalni Vodnik (Guía de escalada deportiva de Eslovenia), del escalador Janez Skok y otros, abarca 92 paredes de roca, con buenos mapas topográficos y descripciones en inglés.

Parapente, globos y vuelos

La afición por el parapente ha despegado en Eslovenia, en particular en el lago Bohinj y Bovec. El Centro de Información Turística de Liubliana organiza salidas en globo.

Al parecer, todas las ciudades del país tienen una pista de aterrizaje o aeródromo, con su correspondiente aeroklub, cuyos entusiastas socios organizan “vuelos turísticos”. La Asociación Aeronáutica de Eslovenia (Letalska Zveza Slovenije; 01-422 33 33; www.lzs-zveza.si; Tržaška cesta 2), con sede en Liubliana, facilita listados.

Tienda

Un recorrido por más de 200 libros de viaje para descubrir todos los países del mundo.

Artículos más leídos

Abu Simbel, Valle del Nilo, Egipto
Best in Travel 2019: los mejores destinos para viajar en 2019 elegidos por Lonely Planet. ¡Descubre los 10 mejores destinos calidad-precio del 2019!
Anton_Ivanov_Shutterstock
10-Z Bunker, Brno, República Checa
Este es un listado de los albergues más curiosos de Europa, una prueba de que lo sencillo no tiene por qué ser soso.
www.10-z-cz
San Vicente de la Barquera, Cantabria, España
Los 10 mejores destinos de Europa para viajar en el 2018, según Lonely Planet. Este es el 'ranking' Best in Europe 2018.
Javier Fernández Sánchez_Getty_Images